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Favorite Pancake Rezept (vegan)


Good morning, beauties! Heute möchte ich euch mein liebstes Bananen-Pancake Rezept zeigen. Meine Pancakes mache ich meistens vegan. Ich hoffe, ich nerve euch mit diesem Thema nicht langsam schon. :D Aber ich hatte längere Zeit gezielt nach einem Rezept wie diesem, besonders ohne Ei, gesucht. Und tada, hier ist es:

Zutaten:
2 Bananen
1 EL Chiasamen
1 EL Haferflocken oder geschrotete Leinsaat
120 g Mehl
150 ml Mandelmilch oder Soja-Reis-Milch 
3 EL Ahornsirup oder Agaven Dicksaft
Kokosöl zum Braten

Zubereitung:

Die Bananen mit einer Gabel zerdrücken. Dann alle weiteren Zutaten dazugeben und mit einem Schneebesen oder Löffel verrühren.


In einer Pfanne bei mittlerer Hitze kleine Pancakes in Kokosöl backen, bis sie leicht angebräunt sind.

Die Pancakes können mit Früchten, Ahornsirup, Kokosraspeln oder Marmeladen serviert werden. Außerdem schmecken sie auch super, wenn ihr Kakaopulver in den Teig rührt.
Schreibt mir gerne, wenn ihr das Rezept ausprobiert oder Inspirationen für mich habt! :)
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Kommentare

  1. Kristin23. September 2016 um 19:18

    Das sieht ja mal mega lecker aus:)) Ich mache mir auch sehr gerne veganer Pancakes. Ich nehme dafür allerdings nur Eier und Bananen für den Teig und manchmal noch ein paar Blaubeeren das schmeckt auch ziemlich gut:) Deine Variante mit den Chiasamen muss ich aber unbedingt ausprobieren! Ich stelle auf meinem Blog momentan meine liebsten veganen Kosmetikprodukte vor...vielleicht hast du ja Lust und schaust auch bei mir vorbei, ich würde mich freuen!:)

    Liebe Grüße:)
    Kristin
    http://www.lipstickandspoon.com/

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  2. Sandy23. September 2016 um 23:46

    das sieht wirklich mega lecker aus. ich liebe pancakes einfach und eine gesunde variante ist natürlich noch besser! :)

    Sandy www.golden-shimmer.blogspot.de

    AntwortenLöschen

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